Wie Viel Kalorien Hat Eine Döner Box?

Dönerbox mit Pommes, Kalb und Soße

Nährstoff Menge Einheit
Kalorien 230 kcal
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g
Fett 15,0 g

Wie viele Kalorien hat eine Dönerbox? Die Frage nach den Kalorien eines Pommdöners ist schwer zu beantworten, da jeder Ladenbesitzer andere Mengen an Fleisch, Pommes und Soße in die Box hineingibt. Du kannst aber davon ausgehen, dass eine durchschnittliche Dönerbox zwischen 500 und 700 kcal enthält.

Wie viel Kalorien hat eine dönerbox?

Du kannst aber davon ausgehen, dass eine durchschnittliche Dönerbox zwischen 500 und 700 kcal enthält. (Quellen: MyFitnessPal.com, WikiFit.de) Das Gewicht des Pommdöners liegt dabei bei 300 bis 450 Gramm.

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Wie viele Kalorien hat ein Döner Kebab?

Lediglich Falafel im Fladenbrot mit Salat und Soße besitzt weniger Kalorien, da diese ca. 374 Kalorien (kcal) betragen. Durch die unterschiedlichen Fettanteile in Fleisch und Soße, kann die Kalorien anzahl eines Döner Kebab etwas ansteigen. Dennoch kann immer von rund 600 Kalorien (kcal) pro Döner ausgegangen werden.

Wie viel kcal hat eine Dönerbox ohne Pommes?

Andere Größen: 1 Portion – 280kcal, 100 g – 160kcal, 1 oz – 45kcal, Andere Größen: 100 g – 210kcal, 1 oz – 60kcal, mehr

Wie viel Kalorien hat eine Dönerbox mit Pommes und Salat?

Wie viel Kalorien hat eine Dönerbox mit Salat und Pommes?

Kalorien & Nährwerte je 100 g
Döner-Box mit Pommes, Kalb, Salat und Soße: 231 kcal
Döner-Box mit Pommes, Hähnchen, Salat und Soße: 192 kcal
Döner-Box mit Kalb, Salat und Soße (ohne Pommes): 150 kcal
Döner-Box mit Kalb und Salat (ohne Pommes und Soße): 133 kcal

Wie viele kcal hat ein ganzer Döner?

Döner Kalorien

Chicken Döner (1 Portion = ca. 360 gr) 1 Portion 568 kcal
Dürüm Döner (1 Stück = 350g) 1 Stück 613 kcal
Vegetarischer Döner 1 Stück 630 kcal
Döner Kebap (1 Portion = ca. 350g) 1 Portion 736 kcal
Döner Kebab (350g) mit Pommes Frites (150g) 1 Portion 922 kcal

Wie viele kcal hat eine Dönerpizza?

Döner Pizza

Nährstoff Menge Einheit
Kalorien 258 kcal
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 3,0 g

Wie viel Gramm ist in einer Dönerbox?

Nährwertangaben

pro 100 g pro 1 Box (300 g)
Kalorien: 230,0 kcal 690,0 kcal
Eiweiß: 5,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate: 10,0 g 30,0 g
Fett: 15,0 g 45,0 g

Wie gesund ist eine Dönerbox?

Wer sich für Yufka-Fladenbrot oder einer Dönerbox ohne Pommes statt dem klassischen Fladenbrot entscheidet, der spart bei leeren Kohlenhydraten und vor allem auch an Kalorien, sofern dies mit mehr Gemüse und nicht durch mehr Fleisch kompensiert wird.

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Wie viele kcal hat eine Dönerbox mit Salat?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 536 kJ
Kalorien 128 kcal
Protein 12,8 g
Kohlenhydrate 2,5 g
Fett 8,6 g

Wie viele Kalorien hat eine Dönerbox mit Salat ohne Soße?

Dönerbox mit Salat ohne Soße von Michn | Hochgeladen von: Michn (Problem melden) Details.

Nährwerte für 100 g.

Brennwert 557 kJ
Kalorien 133 kcal
Protein 8,5 g
Kohlenhydrate 3 g
Fett 10 g

Wie viel Kalorien haben 100g Döner?

Nährwertangaben

pro 100 g pro 1 Döner (350 g)
Brennwert: 770,0 kJ 2.695,0 kJ
Kalorien: 184,0 kcal 644,0 kcal
Eiweiß: 12,0 g 42,0 g
Kohlenhydrate: 25,0 g 87,5 g

Wie viel kcal hat ein Döner mit Soße?

Wie viele Kalorien hat ein Döner Kebab?

Döner-Variante Kalorien Menge
Döner Kebab mit Rindfleisch und Sauce* 762 kcal 350g
Döner Kebab mit Hänchen und Sauce* 626 kcal 350 g
Gemüse Döner mit Sauce * 623 kcal 350 g
Döner mit Falafel und Sauce* 610 kcal 350 g

Wie viel Kalorien hat ein Döner mit Fladenbrot?

Ein typisches Fladenbrot wiegt rund 500 Gramm und enthält insgesamt 1120 kcal. Da beim Döner jedoch normalerweise nur ein Viertel verwendet wird, komme ich somit auf 280 kcal, die sich aus 56 Gramm Kohlenhydraten, 9 Gramm Protein und 2,1 Gramm Fett zusammensetzen.

Was hat mehr Kalorien ein Döner oder eine Pizza?

Eindeutig Pizza.

Wie viele Kalorien hat eine 28 cm Pizza?

Wie viel kcal hat eine 28 cm Pizza?

Brennwert 1047 kJ
Kalorien 250 kcal
Protein 7,8 g
Kohlenhydrate 25 g
Fett 10 g

Wie viel wiegt eine 28 cm Pizza?

Eine Pizza mit 26cm Durchmesser hat ein Gewicht von 390 Gramm. Dieses Gewicht geht davon aus, dass eine übliche Menge Käse und Belag darauf liegt. Wenn es eine besonders dicke Pizza ist (wie sie z.B. bestimmte Hersteller haben oder in Restaurants verfügbar sind) können es bis zu 590 Gramm werden.

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Wie viele Kalorien hat eine Dönerbox mit Salat ohne Soße?

Dönerbox mit Salat ohne Soße von Michn | Hochgeladen von: Michn (Problem melden) Details.

Nährwerte für 100 g.

Brennwert 557 kJ
Kalorien 133 kcal
Protein 8,5 g
Kohlenhydrate 3 g
Fett 10 g

Wie viel Kalorien hat eine Dönerbox mit Hähnchen?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 803 kJ
Kalorien 192 kcal
Protein 3,4 g
Kohlenhydrate 12,9 g
Fett 11,6 g

Wie viele kcal hat ein Pommdöner?

Nährwerte für 100 g

Brennwert 963 kJ
Kalorien 230 kcal
Protein 5 g
Kohlenhydrate 10 g
Fett 15 g

Was ist der Unterschied zwischen einem Döner und einer Döner-Box?

Weitere beliebte Döner-Varianten sind Döner-Boxen (auch „Döner-Tüte oder „Pomm-Döner“ genannt), Döner-Teller, Dürüm Döner und Lahmacun. Bei Döner-Boxen werden Fleisch, Salat und Soße in einer Box mit Pommes serviert. Der Döner-Teller ist da etwas umfangreicher.

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